【冰糖和白砂糖哪一个更容易长胖】区别不大！

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区别不大 。
冰糖和白砂糖相比，两者的热量是差不多的，每100g冰糖的热量为397大卡左右，而每100g白砂糖的热量为400大卡左右，因此两者的长胖程度是差不多的 。
如果担心长胖的话，在添加冰糖以及白砂糖的时候一定要注意量，如果食用过多就会导致摄入的热量增加，这样就会增加身体的负担，如果身体不能及时消耗这些热量就会转化成脂肪囤积在体内 。

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