【燕窝吃多了有什么害处】一般情况下 ， 燕窝服用过多不会马上出现不适反应 ， 但是燕窝中的主要成分就是蛋白质 ， 如果长期大量服用人体肠胃无法完全吸收 ， 会导致能量累积 ， 加重肠胃负担 ， 引发腹胀、消化不良等胃肠道反应！
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一般情况下 ， 燕窝服用过多不会马上出现不适反应 ， 但是燕窝中的主要成分就是蛋白质 ， 如果长期大量服用人体肠胃无法完全吸收 ， 会导致能量累积 ， 加重肠胃负担 ， 引发腹胀、消化不良等胃肠道反应 。
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