严密观察如果服用变质的燕窝后 ， 并没有出现什么不适反应 ， 那么建议先停服燕窝 ， 然后严密观察自身状况即可！

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1、严密观察
如果服用变质的燕窝后 ， 并没有出现什么不适反应 ， 那么建议先停服燕窝 ， 然后严密观察自身状况即可 。
【吃了变质的燕窝怎么办呢？】2、多喝温水
服用了变质的燕窝后 ， 可以尽量多喝水 ， 能在一定程度上稀释胃肠内燕窝的浓度 ， 促进身体的新陈代谢 ， 帮助防止或缓解不适反应 。
3、送医就诊
若服用变质的燕窝后 ， 不适症状比较严重 ， 无法自行缓解 ， 建议立即送医就诊 ， 行洗胃、补液等对症治疗 。

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