【板栗吃了上火吗？】适量食用不会，过量食用会增加上火的几率！

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适量食用不会，过量食用会增加上火的几率 。
板栗性质温和，适当的食用一些板栗可以增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，有利于身体的滋补，但是若是过量食用板栗，身体中的热气过量，则很容易出现上火的情况，尤其是本身体质就比较燥热的人群，更是需要减量食用板栗，以免加重体内热气，引起上火 。

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