建议最好不要天天吃!
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建议最好不要天天吃 。
虽说番茄的热量比较低 , 15大卡(每100克) , 并且含有大量的果胶等食物纤维 , 容易让人有饱腹感 , 也可以帮助吸附体内多余的脂肪 , 适合减肥人士吃的 。
但并不建议天天吃 , 番茄中含有大量的有机酸物质 , 减肥人群食物摄取比较少 , 天天吃其中的有机酸容易刺激人体肠胃 , 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
【番茄减肥可以天天吃吗?】
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