如果有网赌习惯怎么办？如何能戒除掉？下面一起来看下 ， 看下有些什么方法戒除掉！
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如果有网赌习惯怎么办？如何能戒除掉？下面一起来看下 ， 看下有些什么方法戒除掉 。
步骤或流程
1首先我们要认清楚网赌的危害 ， 控制不好 ， 网赌会上瘾 。
2我们可以多点出外做些运动 ， 不要老呆在家 ， 老是上网 ， 一上网就又会想着去网赌了 。
3也可以多点约些朋友聚一下 ， 分散注意力 ， 别把心思放在网赌上 。
4或者有空时就多倍倍家人 ， 不把心思放在网络上 ， 放在网赌上 。
5【网赌戒不掉怎么办呢？】可以做一些网络上的兼职 ， 比如自媒体 ， 写百度经验等等 ， 把自己的注意力从网赌上转移到兼职上 。
6如果是喜欢玩游戏的 ， 可以把心思转移到游戏上 ， 慢慢的网赌戒掉 。
7还是转移不了心思的话 ， 可以把自己银行卡的网银关掉 ， 强制自己不去网赌 。