最多1~2个！

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最多1~2个 。
火龙果属于热带水果 ， 性凉 ， 适量食用可以清热去火 ， 润肠通便 ， 但是食用过多容易造成脾胃寒凉、腹泻等不适 ， 所以有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃 ， 女性月经期间也不宜食用火龙果 。
并且火龙果还含有丰富的维生素C ， 维生素C有一定美白作用 ， 并且火龙果还含有植物蛋白 ， 可以帮助人体排出重金属 ， 进而保护胃壁 。

【火龙果一天吃几个为宜】

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