用拇指或中指指腹稍用力按揉丰隆穴1-3分钟，以有酸胀感为度！

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【丰隆按摩方法有哪些？】1.用拇指或中指指腹稍用力按揉丰隆穴1-3分钟，以有酸胀感为度 。
2.用手指的指端用力按压丰隆穴 。
3.将左（右）下肢平放在对侧膝关节上，用右（左）手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5-1分钟 。
4.用大拇指采用点按式点按丰隆穴3分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴10分钟，后用大拇指沿丰隆向下单方向搓10分钟即可 。

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