白果具有一定毒性，不能过量食用和生食，以免导致中毒！

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1. 白果具有一定毒性，不能过量食用和生食，以免导致中毒 。
2. 白果含白果酸、白果酚等有毒成分，孕妇食用可能会对胎儿的生长发育造成影响 。
3. 白果中毒常见于儿童，年龄越小越易中毒，婴幼儿勿食白果 。
4. 白果种皮、白果芯也含有毒素，食用前应该先去掉，然后用清水浸泡几小时，最后高温煮熟 。

【吃白果的注意事项】

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