喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷 ， 从而使原来开放的毛细血管收缩 ， 引起胃肠不适甚至腹泻！

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喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷 ， 从而使原来开放的毛细血管收缩 ， 引起胃肠不适甚至腹泻 。
冰水不是不能喝 ， 需要注意温度 。
通常情况下 ， 10摄氏度～20摄氏度的水比较适合夏季饮用 ， 即能解渴降温 ， 又不会刺激消化道黏膜 。

【喝冰水才解渴】

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