如何脱离痘痘的魔掌( 二 ) _生活经验

3、游泳游泳池属于一个公共场所在清理时会使用一些消毒剂漂白粉之类的物品。游泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，起痘痘时避免游泳。
4、饮酒酒精会使血液转为弱酸性，是间接造成痘痘生长的原因，饮酒会加速血液循环，使皮肤上更容易产生痘痘。
5、按摩面部按摩能够促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。
祛除痘痘的小妙招
1饮食调养内分泌少吃辛辣、刺激食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，促进人体的新陈代谢。内分泌失调是痘痘一直不能根除的原因，想要祛痘就要调节好内分泌。爱美的MM们，千万不要为了一时的贪玩熬夜而导致满脸都是小痘痘啊，要养成早睡早起的健康好习惯。
2酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或酸奶的习惯，让益生菌在肠内清除垃圾，这样可以加速毒素和油脂的排除。喝酸奶更有利于便秘的根治和加快痘痘的消除。
3鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(记住哦，不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但可以减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。然后配合祛痘无痕组合套装的使用，能更快的去掉痘痘和痘印。
4运动祛痘法运动祛痘运动看上去貌似和祛痘扯不上什么关系，其实不是这样的。运动也能有助提升祛痘的效果，因为在运动的过程中人体内的毒素会随着汗液流出，并且使得毛孔扩张，减少痘痘发生的可能性和有效缓解痘痘，运动能够使身体更健康，这既可以减肥又可以祛痘的。
结语：
今天给大家介绍了这么多关于痘痘的小知识，想必大家对痘痘也有了一定的了解吧!爱美的小伙伴们，冒出小痘痘不要太烦恼。记住要养成一个良好的作息习惯，有充足的睡眠，保持面部清洁，选择正确的化妆品。相信大家都会成为“战痘胜士” 。