富含纤维素的食物玉米本身就含有大量的纤维素，而人体每天适量食用有增进肠动力的作用，食用过多反而会引起胃部不适，所以玉米不适合再和其他富含纤维素的食物一起食用！

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1、富含纤维素的食物
玉米本身就含有大量的纤维素，而人体每天适量食用有增进肠动力的作用，食用过多反而会引起胃部不适，所以玉米不适合再和其他富含纤维素的食物一起食用 。
常见的富含纤维素的食物有：雪莲果、竹笋、黑芝麻、梅菜干、豆角干等 。
【玉米不能跟什么一起吃】2、不好消化的食物
玉米本身不好消化，再食用一些不好消化的食物，会加重肠胃的负担，导致身体不适，同时还会影响消化功能 。
常见的不好消化的食物有：肥肉、油炸食品、虾、鱼、生蚝等 。

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