5毫升左右!
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5毫升左右 。
人体每日摄入盐的量不超过6克,而味极鲜的含盐量在18%~22%,假如不从其他食物摄入盐只吃味极鲜的话,也不可以超过10毫升,但是平日的菜肴一般会多与一样,所以味极鲜一天吃5毫升左右即可 。
不过既然是调味品,实际加入的时候也无法精确把握量,所以建议炒菜或者日常饮食少放盐、酱油等调味品,尽量清淡饮食会更健康 。
【味极鲜每天吃多少合适】
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