【命门的养生功效】命门穴是人体阳气的根本 ， 生命活动的动力！

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命门穴是人体阳气的根本 ， 生命活动的动力 。
中医认为 ， 命门蕴藏先天之气 ， 内藏真火-人体的阳气 ， 火衰的人会出现四肢清冷 ， 五更泻的问题 ， 睡觉时也总是不暖和 ， 经常刺激命门穴疏通督脉 ， 加强与任脉的联系 ， 促进真气在任督二脉上的运行 ， 起到强肾固本 ， 温肾壮阳 ， 强腰膝 ， 固肾气 ， 强筋壮骨 ， 调节精神之功效 。

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