手部按摩也是一种辅助性的物理治疗方法，大家可以在休息时进行！

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手部按摩也是一种辅助性的物理治疗方法，大家可以在休息时进行 。
【适当进行手部按摩】按照上述的方法进行手部洗护后，就可以开始对手部进行按摩 。
按摩的方法有很多种，在此推荐一个之前从别处看过并且自己试过觉得还不错的方法，比较简单 。
具体方法是：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其余四指托住左手，大拇指在左右指与指之间及手掌处理搓揉，再顺着手指的方向由上至下轻轻按压，大概按摩5分钟左右，然后同样的方法换到右手（注意按摩之前一定要做好护理措施） 。

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