熬夜之后皮肤暗黄,我们需要及时补充肌肤所需的胶原蛋白、维生素、水分等等营养成分!
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【及时补充肌肤营养】熬夜之后皮肤暗黄,我们需要及时补充肌肤所需的胶原蛋白、维生素、水分等等营养成分 。所以熬夜后的饮食对于改善皮肤暗黄有很重要的作用 。
怎么做:饮食上多吃富含胶原蛋白的肉片、鸡翅、鱼皮、软骨;富含维生素的蔬菜、水果以及每天保证2000毫升左右的水分摄入 。
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