正坐或仰卧位，在膝中（横平腘横纹）与外踝尖连线的下1/4处，光明下1横指处，腓骨前缘处，按压有酸胀感！

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1.正坐或仰卧位，在膝中（横平腘横纹）与外踝尖连线的下1/4处，光明下1横指处，腓骨前缘处，按压有酸胀感 。
2.正坐，垂足，身体微向前俯，再将左手和掌心向前，四指在内，拇指在外，从脚跟以上向前，抓住小腿跟部，则拇指指腹所在的位置就是该穴 。

【阳辅快速取穴法】

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