油腻的食物会影响头皮的代谢，令头皮油脂分泌过多！

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油腻的食物会影响头皮的代谢，令头皮油脂分泌过多 。
此外，辛辣刺激的食物、甜食也不能多吃 。
比如辣椒、酸辣粉、麻辣烫、巧克力、甜甜圈等 。
平时可以多吃新鲜果蔬，多喝水，这样有利于改善头发出油的症状 。
【冬天头发油要少吃什么东西】

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