我想做点小生意，可是有什么生意好做。( 二 )

第二层：适量进食鱼类、蛋类、家禽、全瘦肉类、豆类、乳类；
第三层：多吃水果蔬菜；
塔底：尽量多吃谷麦类。
各层类食物的功能、营养及健康摄取量
(一) 高脂肪及高糖类
功能与养分：脂肪与糖直接或间接提供人体生理运行及活动所需热能，在一定限度内对身体有利，但摄取过多有害。
健康摄影取量：其它层类的食物中所含的脂肪与糖分一般已能满足人体所需，故应尽量避免额外进食。
(二)乳、肉、豆及蛋类
功能：肉类等可助长发育，维持新陈代谢，奶类有助于牙齿及骨髂健康。
营养成分：肉类及奶类等均含丰富蛋白质，多种维生素及脂肪；肉类中的铁质及奶类中的钙质含量特别丰富。
健康摄取量：适量，乳类食品每日1～2杯，瘦肉、家禽类、鱼类、豆类及蛋类每日合计摄取3～7两。
(三) 蔬菜水果类
功能：增强抵抗能力，保持细胞健康，防止便秘。
营养成分：含丰富维生素A和C，各种矿物质及纤维素。
健康摄取量：多吃蔬菜水果对健康与美容均有益，蔬菜每日最少7两，水果每日最少2～3只。
(四) 谷类、面包、饭、粉及面
功能：供应热能，补充消耗，保持体温。
营养成分：含淀粉质，少量维生素B及植物性蛋白质；全麦食物含纤维素。
健康摄取量：常被人们作为主食，自然总摄取量远高于其它类食物。
有什么事情最好
世界上最好的事是什么？
莲花池旁
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当我们刚出生的时候，活着下来，又有妈妈的疼爱和奶吃，这是世界上最好的事；
当我们在上学，为了明天的学业而进修努力的时候，金榜题名是世界上最好的事；
当我们在异地为了生活工作奔波的时候，经常受到别人的欺负，他乡遇故知是世界上最好的事；
当我们遇到了生命中的另一半，相约牵手余生不离不弃，洞房花烛夜是世界上最好的事；
当我们有了自己的儿女，孩子听话又学习努力，一家人常一起共享天伦之乐是世界上最好的事；
当我们年近衰老，医院看病看不起，有药不敢吃怕假药，这时候有个健康的身体是世界上最好的事；
当我们走到生命的尽头，一切家人无人继续陪伴，一切财富权势不能带走一分一毫，孤苦伶仃的时候，这时候有人教导我们放下一切执著，要发愿念阿弥陀佛移民到极乐世界是世界上最好的事。
回答于 2013-06-01
西葫芦炒鸡蛋
制作过程：西葫芦洗净后斜切成薄片，胡萝卜去皮切薄片，3个鸡蛋放在碗里搅拌均匀；炒锅上火烧热，放少许食用油，先把蛋液倒进去炒成鸡蛋块，盛出备用；炒锅里再放点食用油，把胡萝卜片放进去炒软，再放进西葫芦片翻炒均匀，最后倒进鸡蛋块，加盐调味，翻炒均匀即可出锅。