有一定的促进作用！

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【吃洋葱有助于减肥吗？】有一定的促进作用 。
洋葱的热量比较低，每100克的洋葱只有40大卡的热量，而且洋葱中还含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，加快人体的新陈代谢 。
再加上洋葱中所含的膳食纤维素进入到人体之后还可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，从而可以防止多余的脂肪在体内堆积，所以吃洋葱是有助于减肥的 。

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