两手对搓发热以后,紧按腰眼,用力向下搓到尾闾部分,然后再搓回到两臂后屈尽处,可共用力搓三十几次甚至几百次,汗出方止,可以收到一定疗效!
【腰眼保健按摩手法】
文章插图
两手对搓发热以后,紧按腰眼,用力向下搓到尾闾部分,然后再搓回到两臂后屈尽处,可共用力搓三十几次甚至几百次,汗出方止,可以收到一定疗效 。
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