简易取法：在第3骶椎下1横指，其旁开约2横指（食，中指）处是穴！
【白环俞针刺操作手法】
文章插图
简易取法：在第3骶椎下1横指，其旁开约2横指（食，中指）处是穴 。
深度：针0.7-1.0寸，留20分钟，温和灸10-20分钟 。
功能：调理下焦，温经活路 。
主治：疝气，遗精，遗尿，月经不调，腰骶疼，坐骨神经痛，男女生殖系统疾病 。
配穴：配关元穴治疗腰骶部冷痛，遗精；配次髎治疗月经不调 。
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