跆拳的道级别及腰带颜色( 四 ) _黑带

1995年5月，共有22个单位250多名运动员参加了在北京体育大学举行的第一届全国跆拳道锦标赛，从此，跆拳道运动在中国迅速发展起来。
1995年8月正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一任协会主席。
1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF接纳为正式会员。
首先说一下，白带升级是直接跳带升黄带的，考核内容大致如下:
1、手部动作：A、马步正拳B、上端防御C、中端防御D、下端防御
2、腿部动作：A、前踢B、横踢C、下劈
3、品势（套拳）：太极一章
4、礼仪精神
5、功力：
A、下劈破板1块（男成25cm女成2男青少2女青少15儿童1）
跆拳道白带到白黄带要考以下内容：
一、礼仪、礼节
1、系道带；背身整理道服、立正、行礼；
2、跆拳道精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。
二、基本功
1、前滑步、后滑步；左右腿各两组，配合发声；
2、马步冲拳，一拳、两拳、三拳；左右各5次，配合发声。
三、品势
1、上、中、下格挡；左右各5次。
四、腿法
1、前踢腿（空踢）；左右各5次，配合发声；
五、击破/实战
①前踢腿（踢木板，需踢开一块木板）。
六、体能
1、俯卧撑；男10个，女6个。
2、仰卧起坐；男15个，女8个。
3、蹲下起立；男15个，女8个。
扩展资料
跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现。而每个国家的设定也有所不同。跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后再入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达九段。
腰带的颜色代表着练习者的水平。然而不同流派的区分方法各异。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。
参考资料来源：
百度百科-跆拳道
腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。
这是一个过渡带，每个道馆的规定不同，一般来说，这种过渡带的意思就是在白带和黄带中间，对于下一个级别还差一点距离，其实跆拳道的带本来就分为白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝桔带、桔带、桔红带、红带、红黑带、黑带，然后上段位。有的地方会有茶带，是间隔在蓝带和绿带中间的一个级别带，但是现在很多都没有。这些间隔带多数都是一个过渡，很多道馆现在都很少用，用得比较多的都是蓝桔带、桔红带、红黑带这种的稍微高点的级别，可能是你们的道馆的规定还是按照最开始的那种严谨的态度来的，只是这样考带会比较费钱。红黑带在16岁以下的孩子是最高一级了，当然，可以在16岁之前持续考到红黑带三段，当你满了16岁以后，就可以将红黑带直接升成黑带，如果你是红黑带三段，那么你满了16岁以后就是黑带三段，这里只是一个过渡的带子。你可以参考一下。我学了5年，但是我不想考带，其实只要本领学到了，考带只是个人的一个想法，喜欢考就考，我现在还没有得到黄带，因为我是跳带考试的，直接跳黄考绿，要是你对自己有信心和把握，你可以申请跳带考试的。但是我只考到了红带就不想考了，因为我现在也20岁了，所以主要是注重实战，考带没什么太大的追求了。跆拳道最好玩的还是实战，刺激。