绿豆性凉味甘 ， 具有清热解毒的功效 ， 是首选的降火食物 ， 能帮助肝脏排出身体内多余毒素 ， 降火祛署 ， 对于各种原因引发的上火都有很好的效果 ， 而且味道也不错 ， 既可以用来煮粥 ， 也可以直接煮成绿豆汤饮用 ， 不仅可以迅速缓解熬夜引发的上火症状 ， 还可以清凉解渴 ， 去热降暑 ， 特别是夏天效果极好！
【熬夜上火降绿豆粥降火】

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绿豆性凉味甘 ， 具有清热解毒的功效 ， 是首选的降火食物 ， 能帮助肝脏排出身体内多余毒素 ， 降火祛署 ， 对于各种原因引发的上火都有很好的效果 ， 而且味道也不错 ， 既可以用来煮粥 ， 也可以直接煮成绿豆汤饮用 ， 不仅可以迅速缓解熬夜引发的上火症状 ， 还可以清凉解渴 ， 去热降暑 ， 特别是夏天效果极好 。

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