煮沸后自然冷却的白开水不仅解渴 ， 而且最容易透过细胞促进新陈代谢 ， 调节体温 ， 增加血液中血红蛋白含量 ， 增进机体免疫功能 ， 提高人体抗病能力！

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煮沸后自然冷却的白开水不仅解渴 ， 而且最容易透过细胞促进新陈代谢 ， 调节体温 ， 增加血液中血红蛋白含量 ， 增进机体免疫功能 ， 提高人体抗病能力 。
温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性 ， 有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸 ， 从而达到消除疲劳、焕发精神的目的 。
另外 ， 水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能 。
人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转 ， 都需要水作载体 。
水可以调节体温 ， 使人体温度不会波动太大 。
水是人体组织之间磨擦的润滑剂 。
水有极强的溶解性 ， 多种无机和有机物都易溶于水中 ， 体内代谢废物在水的作用下易清除到体外 。
因此提倡多饮白开水 。

【人为什么要多喝开水有好处】

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