腊肉和什么配菜炒好吃


腊肉和什么配菜炒好吃

文章插图
什么炒腊肉最好吃 腊肉可以和什么菜一起炒 1.培根炒花椰菜
配料:花菜、培根、蒜、盐、香醋、鸡精 。
练习:
(1)菜花切段洗净,用开水焯一下备用 。大蒜切碎备用 。
(2)腊肉提前蒸熟,肥瘦分开切 。
(3)热锅放油 , 放入肥腊肉翻炒至出油,放入蒜末翻炒 。
(4)将花菜略炒,加盐调味 。加入薄薄的腊肉条,炒匀 , 沿锅边淋少许香醋,撒上鸡精调味,翻匀即可食用 。
2.培根炒蒜苔
材料:蒜苔400克、腊肉60克、干辣椒适量、油40克、盐1茶匙、鸡精半茶匙、胡椒粉适量、息县豆瓣1茶匙 。
练习:
(1)掐掉蒜苔尾部 , 切成一寸左右长的段 , 洗净沥干 。
(2)腊肉切片,干辣椒切丝备用 。
(3)将炒锅放在火上,不要放油,要很烫 。
(4)倒入蒜苔 , 开大火 , 不断翻炒 。如果家里用薄皮精铁锅之类的,请改成中火,因为那种锅火容易炒黑糊 。注意翻炒至蒜苔表面水分完全蒸发,蒜苔本身变得略软,表面有褶皱但尚未烧焦 。绿色部分变深,白色部分变黄,就好了 。
(5)将炒好的蒜苔托起,重新大火,锅中倒油,放入干辣椒和腊肉,翻炒至腊肉透明 。
(6)改火 , 放入蒜苗,翻炒两分钟,让蒜苔充分吸油 。
【腊肉和什么配菜炒好吃】(7)加入盐、鸡精、胡椒粉、豆瓣,加少许水,翻炒均匀,出锅至水干 。