饭后肚子胀怎么解决是怎么回事？ _生活经验

食物发酵某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物！

文章插图
1. 食物发酵
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
2. 饮食不当
当吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话会导致吃进太多的空气，然后引起肚子的胀气。
3. 压力过大
肠蠕动功能减弱或消失，会导致肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。体内积聚的气体无法排出体外，会对消化系统造成压力，使人产生胀气甚至疼痛的不适感。
4. 胃肠气体吸收障碍
正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
5. 某些肠胃方面的疾病
如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。

【饭后肚子胀怎么解决是怎么回事？】

饭后肚子胀怎么解决 是怎么回事？

饭后肚子胀怎么解决是怎么回事？