成年人最顶级的自律:寡思
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物来则顺应 , 事过则心宁 。
曾国藩说:“省事是清心之法 。”
一个人 , 如果心中思虑的杂事多了 , 那么 , 就很容易心累 。
结果 , 往往会导致重要的事情还没开始做 , 就已经把心力浪费了一大半了 。
一个人成熟的标志 , 就是学会了做减法 , 把无关紧要的事情 , 从心中剔除出去 。
01
寡思 , 不纠缠过去 。
有人说:“你要感谢曾经伤害过你的人 , 是他们让你变得强大 。”
不敢苟同 。
一个人是否会变得强大 , 在于他自己是有否积极向上的心态 , 而非在于他人的伤害 。
再者 , 感谢那些曾经的“作恶”者 , 世间哪有这样的道理呢?
那么 , 面对那些不堪的过往 , 我们难道就只能沉浸其中 , 承受痛苦吗?
非也 。所谓 “天渡自渡者 。”
面对不堪的过往 , 我们需要做的 , 是自渡 , 是放下 。
放下 , 不是为了放过“曾经伤害过我们的人” , 而是为了放过我们自己 。
一个人 , 即使曾经伤害过我们 , 他伤害的 , 也只是曾经的我们;
如果我们念念不忘 , 那么 , 这份伤害 , 就会一直延续下去 。
是否让这份伤害延续下去 , 取决于我们自己 。
一个人 , 用别人的错误来不断地伤害自己 , 才是最大的愚蠢 。
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02
寡思 , 不担忧未来 。
古人云:“兵来将挡 , 水来土掩 。”
这世上最亏本的事情 , 就是为尚未发生的事情而担忧 。
世上可能发生的事情千千万 , 人如何能够思虑得过来呢?
只有脚踏实地、切实地做好手头的事 , 才是最实际的 。
当一个人沉下心去做事 , 那些漫无边际的焦虑 , 自然就会消失了 。
把大量的时间、精力耗费在“杞人忧天”上 , 只会错过自己办正事的时机罢了 。
有一个心理学家 , 做过这样一个实验 。
他让实验者把未来7天的烦恼写下来 , 然后投入“烦恼箱” 。
三周后 , 他打开箱子 , 让参与实验的人核对 , 结果却发现 , 其中九成的烦恼都没有发生 。
古语云:“世上本无事 , 庸人自扰之 。”
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