建议10个以下！

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【冬枣一天吃二十个可以吗？】建议10个以下 。
虽然一天进食冬枣的量没有严格的规定，多一个少一个影响不大，但是任何食物如果吃多了对身体影响也是不好的 。每100克冬枣的热量大约是105大卡，而5-6颗冬枣大约就有100克，若是一天吃20个，数量是比较多的，建议一天吃10个以内，最多吃10个就可以了，避免吃太多对身体健康带来不利 。

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