黑豆黑米黑芝麻做豆浆 _豆浆

文章插图
芝麻黑豆豆浆的做法芝麻黑豆豆浆怎么做将黑豆用清水浸泡8小时，将黑芝麻洗净，将黑豆和黑芝麻放入搅拌机中，加入清水，搅拌，将纱布铺在盘子上，倒入混合好的豆浆过滤，将过滤好的黑豆豆浆倒入锅中，小火煮2分钟左右，加入冰糖20g ，拌匀。
芝麻黑豆豆浆怎么做
食品
黑豆、黑芝麻、冰糖
芝麻黑豆豆浆的做法:
1.黑豆提前用清水浸泡8小时左右，黑芝麻洗净备用。
【黑豆黑米黑芝麻做豆浆】2.将黑豆和黑芝麻放入搅拌机中，加入适量的水搅拌。
3.将纱布铺在盘子上，将调好的豆浆倒入其中，过滤。
4.将过滤后的黑豆浆倒入锅中，小火煮2分钟左右，加入冰糖20g拌匀。
提示:
黑豆是一种非常健康的食物，有滋阴益气的功效，是一种强壮滋补的食物。芝麻富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等。，所以早上喝一杯芝麻黑豆豆浆还是不错的。