深夜吃油腻的东西 ， 不容易消化 ， 回过头再次影响睡眠质量 ， 进入新一轮的恶性循环！
【大脑细胞不可逆的死亡】

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深夜吃油腻的东西 ， 不容易消化 ， 回过头再次影响睡眠质量 ， 进入新一轮的恶性循环 。
不吃晚餐容易导致睡眠时处于饥饿状态 ， 产生低血糖 ， 人的大脑细胞只能利用血里的葡萄糖合成 。人的血糖低于人体的正常值时 ， 会导致大脑细胞的养分供应中断 。
一旦脑细胞的能量供应中断 ， 就会产生脑细胞缺氧 ， 当脑细胞缺氧状态即低血糖状态达到6个小时以上时 ， 就会导致脑细胞死亡 ， 脑细胞死亡是不可逆的 。

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