红柚和白柚都是柚子 ， 一般来说其营养成分和功效作用都是差不多的 ， 其中都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、猛、铁、铜、锌、硒、维生素A、维生素C、维生素B2等成分 ， 但由于品种不同 ， 因此红柚对比白柚来说 ， 多了两种营养元素 ， 一种是β-胡萝卜素 ， 还有一种就是番茄红素！

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红柚和白柚都是柚子 ， 一般来说其营养成分和功效作用都是差不多的 ， 其中都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、猛、铁、铜、锌、硒、维生素A、维生素C、维生素B2等成分 ， 但由于品种不同 ， 因此红柚对比白柚来说 ， 多了两种营养元素 ， 一种是β-胡萝卜素 ， 还有一种就是番茄红素 。

【红柚和白柚的营养区别】

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