天气热吃什么好 _天气

【天气热吃什么好】

文章插图
热天吃什么好？简介:多喝茶。如果能在温茶中加点盐，弥补出汗过多流失的盐分，对预防中暑会更有利。热天吃什么好[图]多吃青菜。天气炎热潮湿时，人们一般喜欢吃清淡、新鲜、不油腻的食物。绿色蔬菜就有这个特点，富含维生素和矿物质元素。因此，你应该尽量多吃绿色蔬菜，如各种