男人吃海参鲍鱼文案高情商怎么写( 二 ) _鲍鱼

二、鲍鱼小米粥
材料：小米30克、鲍鱼1只、食盐适量、姜丝适量、枸杞适量、清水700毫升。
做法：
1、先将鲍鱼、小米洗净，鲍鱼用小刀剔除贝壳，并将不可食用的部分去除；
2、然后将鲍鱼放入开水中焯烫1分钟，取出洗净表面杂质；
3、接着将小米、鲍鱼及姜丝放入慢炖锅中，加入清水(高汤)炖煮2小时；
5、见小米粘稠，出锅前5分钟下入适量枸杞，盛出即可。
三、鲍鱼豌豆粥
材料：香米、新鲜豌豆、鲜鲍鱼、香油、盐、白胡椒粉、香葱、水。
做法：
1、先将香米洗净用水提前浸泡，然后倒入砂锅，加几滴香油用中火炖煮；
2、然后将鲍鱼清洗好取肉，去掉不可食用的部分后切成薄片待用；
3、接着将粥煮至水沸腾转小火，再煮至米汁粘稠，米粒开花；
5、之后加入鲜豌豆，至豌豆软烂，加入鲍鱼片，搅拌均匀；
6、最后加入盐、白胡椒粉调味，开锅后撒点香葱碎即可。