有句经典的绕口令大家应该都耳熟能详：“吃葡萄不吐葡萄皮”！

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【葡萄皮 ： 预防发炎】有句经典的绕口令大家应该都耳熟能详：“吃葡萄不吐葡萄皮” 。其实这句话还包含了一定的科学道理呢~因为葡萄皮含有丰富纤维素、胶果质和铁等有机物 ， 能够减低血脂、保护血管 ， 预防发炎 。
建议吃法：
将葡萄洗净后 ， 与果肉一起打成汁喝下 。这样就能保证营养成分不会流失了 。

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