建议一天吃1-2个即可!
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建议一天吃1-2个即可 。
石榴作为一种水果,其营养价值以及食用价值都是很高的,适量吃可以满足人体日常能量需求,对于正常人体来说,一天吃1-2个左右的石榴就可以了 。
但对于肠胃比较虚弱的人群来说,比如老人、小孩等,这些人群食用石榴的量就要少一些,建议一天吃半个左右即可 。
【一天石榴吃多少合适】
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