将食指中指并拢 ， 两指指腹揉按人迎穴100—200次 ， 长期按摩 ， 对咽喉肿痛、气喘、高血压等具有良好的疗效！

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将食指中指并拢 ， 两指指腹揉按人迎穴100—200次 ， 长期按摩 ， 对咽喉肿痛、气喘、高血压等具有良好的疗效 。
(经常用拇指指腹轻轻上下按压人迎穴 ， 每次1—3分钟) 。

【人迎的按摩手法】

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