新采摘的芝麻叶洗净，放入盐水中浸泡10分钟，然后在沸水中滴入一勺食用油、一勺盐，焯5分钟！

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1. 新采摘的芝麻叶洗净，放入盐水中浸泡10分钟，然后在沸水中滴入一勺食用油、一勺盐，焯5分钟 。
2. 捞出芝麻叶过冷水，用手把芝麻叶揉搓成菜团，挤掉多余水分 。
【芝麻叶怎么吃】3. 把芝麻叶菜改刀切成小段，青椒、姜、蒜切好备用 。
5. 锅中倒入食用油，下姜蒜末爆香，放入芝麻叶炒，再把辣椒放进来，继续翻炒断生，加盐、味精调味即可 。

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