用拇指或食指、中指,也可用大小鱼际在胸廓各部及颈根、肩部做旋转按摩!
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1.用拇指或食指、中指,也可用大小鱼际在胸廓各部及颈根、肩部做旋转按摩 。
2.然后点压有关穴位,如缺盆穴、气户穴、库房穴、膻中穴、乳根穴等 。
3.点压时先旋揉后点压,在穴位处点压10秒钟,反复2—3次 。
4.最后再以揉捏法按摩一遍 。
注意事项:点压法最好避开乳房,如要对乳房施术,用力宜轻 。
【气户的按摩手法】
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