盆底肌的爆发力和耐力是指什么( 六 ) _产后

盆底肌纤维分型和功能
Ⅰ型（慢肌纤维）：与维持静息条件下支持功能有关，等长收缩，维持时间长且连续，不易疲劳。盆底肌深层占70%以上。
混合型盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，主要由尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等包围了，然后维持正常位置使其功能。
盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官，还会协同作用于膀胱、肠和性功能。
盆底肌就是骨盆底部，支持脏器的肌肉，通过盆底肌连接子宫，阴道，膀胱等器官的一张吊网，可以把女性生殖器官紧紧的连接在一起，维持着正常的功能。当女性生育宝宝以后，有可能会导致盆底肌松弛的现象，所以产后需要做盆底肌修复功能锻炼。盆底肌肉就像一条弹簧，他将耻骨、尾骨连接在一起，协同膀胱、肠道、性功能的作