推荐用量：1～3g！

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推荐用量：1～3g 。
莲心可以煎服 ， 或研末吞服 ， 日常用量为1～3g ， 不建议过量食用 ， 以免导致身体不适 。另外 ， 莲子心性寒 ， 体质偏寒、脾胃虚弱者等不宜服用 ， 若这类患者过量服用 ， 可能会增加体内寒凉之气 ， 加重病情 。

【莲心泡水一次放几根】

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