建议5-10颗为宜！

文章插图
建议5-10颗为宜 。
【栗子一次吃多少为宜】栗子富含的蛋白质、脂肪、淀粉、胡萝卜素等成分中，有许多是人体每日必需摄入的营养物质，进食后对自身是非常有补益作用的，不过由于栗子是食性偏温的食物，这样的食物吃多了很可能会增加体内的热量，继而出现肥胖、上火、便秘等不适症状，因此建议一天吃5-10颗栗子就可以了 。

• 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
• 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
• 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
• 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
• 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
• 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
• 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
• 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
• 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
• 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？