红枣南瓜汤有什么功效


红枣南瓜汤有什么功效

文章插图
红枣南瓜汤 红枣南瓜汤的做法第一步
材料:南瓜200克,红枣30克,枸杞10克,冰糖20克 , 葱1根 。
第二步
将葱切成葱花 。
第三步
南瓜去皮,洗净,切成小块 。
第四步
将枸杞浸泡10分钟 。
第五步
红枣洗净 。
第六步
先在砂锅里倒入适量的水,倒入南瓜和红枣,拌匀,大火烧开,转小火煮30分钟 。
第七步
然后加入冰糖,继续小火炖10分钟 。
第八步
【红枣南瓜汤有什么功效】最后放入碗中 , 撒上葱花 。