牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物 ， 还应避免吃需要用力咀嚼的食物 ， 比如生吃纤维多的水果、蔬菜等！

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【少吃纤维多吃土豆泥】牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物 ， 还应避免吃需要用力咀嚼的食物 ， 比如生吃纤维多的水果、蔬菜等 。
为了缓解牙疼症状 ， 最好坚持吃流质食物或柔软的食物 ， 且食物温度不宜过热或过冷 。
比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等 。

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