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鸡胸肉怎么做减肥餐 减肥吃的鸡胸肉怎么做第一步
材料:鸡胸肉1块、胡萝卜30g、黄瓜30g、香菜1根、大蒜3瓣、生抽2g、陈醋1g、香油2g、辣椒油1g、盐1g、鸡精1g、糖1g 。
第二步
锅中水烧开 ， 放入鸡胸肉，小火炖15分钟 。拿出来晾凉 。撕成碎片 。
第三步
将胡萝卜切丝 。
第四步
黄瓜切丝 。
第五步
将欧芹切成段 。
第六步
蒜末 。
第七步
【鸡胸肉怎么做好吃减肥餐】将鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、蒜末、香菜、酱油、陈醋、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖放入大碗中，搅拌均匀，即可食用 。

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