要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失！
文章插图
要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失 。
同时，注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等 。
少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物，这些都会加重皮肤瘙痒的症状 。
【科学合理的膳食搭配】
- 修改手机密码怎么操作
- 1GB等于几兆
- EXTjs 的tabpanel
- 百度网盘如何解压文件
- 如何删除页码
- 手提切割机怎么换刀片图解
- 完骨准确位置图
- 语文作文素材_www.27140.com
- 蜀中无大将廖华为先锋是什么意思