问题八：每天吃豆腐脑喝豆浆好吗可以每天喝豆浆 。但不要每天吃豆腐脑，隔三岔五吃 。
问题九：豆腐和豆浆，哪个营养价值高？根据我的生活常识判断 ， 豆浆的营养价值要高于豆腐，首先豆浆是液体容易被人体吸收，其次身体随时需要补充水分，豆浆对身体更好一点 。吃豆腐还有禁忌，不能和有些食物一起搀着吃贰所以建议你选择豆浆 ， 当然也看你自己的习惯和爱好，祝你身体健康，生活快乐 。
豆腐脑做法如下：
1、大豆浸泡半日 。
2、与清水一起打成豆浆 。
3、煮豆浆，不断搅动 ， 防止糊底，煮沸的豆浆稍凉，85-90度左右，将内脂用水溶解，倒入豆浆快速搅拌均匀，静置10-15分钟 。
4、滑嫩的豆脑就好了 。
5、放上自己喜爱的小菜，生抽，调味 。
6、滑嫩异常，连吃两碗 。

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