【吃山药是去湿还是助湿】具体如下：山药味甘性平 ， 主要的作用是健脾养胃、生津益肺等 ， 既不能用于祛湿也不能用于助湿 ， 但山药对于人体脾、肺、肾等脏腑具有一定调理的作用 ， 而人体脾、肺、肾等器官功能好 ， 那么就会减少内湿形成 ， 因此山药对于脾、肺、肾等虚弱引起的湿气重 ， 具有一定间接祛湿作用！
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具体如下：
山药味甘性平 ， 主要的作用是健脾养胃、生津益肺等 ， 既不能用于祛湿也不能用于助湿 ， 但山药对于人体脾、肺、肾等脏腑具有一定调理的作用 ， 而人体脾、肺、肾等器官功能好 ， 那么就会减少内湿形成 ， 因此山药对于脾、肺、肾等虚弱引起的湿气重 ， 具有一定间接祛湿作用 。
其次只要不是长期大量食用山药 ， 一般是不会助湿的 ， 食物之所以会助长湿气 ， 主要是其过于甜腻肥厚 ， 影响了人体脾胃功能导致的 。
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