夏天了，天气越来越热！

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夏天了，天气越来越热 。如果不多喝水会导致很多人口腔溃疡,如果出现舌头破了怎么办呢小编寻了网上几种解决方法 。
步骤或流程
1以前我舌头破了最有用的方法便是吃清淡的食物，比如喝粥，而且要温热的才敢下咽，热的完全不行 。辛辣的东西一定要忌口，不然舌头会破的更厉害 。只要吃清淡的东西，几天就会好的 。
2一般情况不用担心，如果伤口不大就不要管，也没有必要，如果溃疡，用西瓜霜的那个喷剂或其他药物，保证良好的睡眠，避免着凉，补充维C、维B，增强体质 。如果是很大伤口，只有找医生了 。==
3买瓶维生素B2、弄碎涂在伤口上、好得快、我每次都这样的
4舌头咬了很正常，没什么大不了的！因为舌头本来恢复能力很强，只用在吃东西的时候吃清淡点，而且不能吃烫的东西！很快就能愈合 。

【舌头破了怎么办呢】

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