聊斋小唯结局是什么( 三 ) _公主

专家指出，正常皮肤含水量临床测试为全身水分的 18-20%，皮肤水分流失过多，会直接引起皮肤干燥粗糙，并且常随之产生皮肤变厚、脱屑、瘙痒炎症等临床症状。
2人体气血不畅。
中医认为，一年四季应分为春生、夏长、秋收、冬藏四个阶段，我们生命的气血也是如此。所以，冬天人的气血是从外向里藏的时候。
《黄帝内经》说：“北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾。”肾脏为先天之本，精血之根，是人体气血的保证。因此，冬应肾而养藏。
一个人气血充足，身体健康强壮，通常也表现为脸色红润，气色佳，精神好。
而冬日常寒风凛冽，天寒地冻。这时最易寒邪伤肾，致使气血不畅，不能顺利地从外向里走。于是四肢冰凉，人体津液输布失常，肌肤得不到滋润，出现“失养”，看起来就会非常干燥，没有光泽。
美容师指出：不同的季节，要用不同的方法来保护皮肤。随着冬季的到来，如果大家还在用夏天的方法护肤，皮肤当然会干燥脱皮，还会越来越不理想。
这里我们来分享几个小妙招，帮助大家解除皮肤干燥脱皮的烦恼！
1认真做好保湿。很多人一发现身上起屑，就赶紧去角质。殊不知，皮肤起屑正是因为肌肤缺水导致角质层受损，而不是角质堆积。因此，做好肌肤补水保湿才是关键。
冬天皮肤油脂量分泌减少，洁肤时要选择弱酸性或含有氨基酸的产品，它们在清洁皮肤的同时，不会导致皮肤脱脂。
在选择护肤品时，可使用含油脂量比较高的护肤品，增加皮肤的保湿性。
另外，这个季节洗澡不能过勤。洗浴之后，要及时使用滋润性较强的身体乳，给身体补充适当的水分和足够的营养，以保护皮肤柔润，使皮屑减少。
2居住环境防燥保湿。冰冷的天气让人不敢出门，躲在房间里，或开足暖气，或把空调的温度高了再调高。但这样，人体的水分也流失得更快。
【聊斋小唯结局是什么】 所以，无论采取哪种方式取暖，都不宜让房间干热，最好将温度控制在20℃左右。同时，还可安装加湿器或在室内放盆清水，以起到防燥保湿、防止皮肤失水的作用。
3及时补充维生素A 。我国属于中轻度维生素A缺乏的地区，而维生素A可以保护皮肤的表皮层，并维持表皮机能处于正常状态，能有效防止皮肤干燥。
人体如果缺乏维生素A，将会引起皮肤缺水，干燥起皮，角质层脱落，可能还会导致死皮细胞的堆积，并引发其他一些皮肤病。
因此，冬季皮肤常起屑的朋友，可以多吃一些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋等，以及黄豆、花生、芝麻等。